Berichte


Selbstverteidigungskurs

Einen Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungskurs hat die SpVgg Wolfsbuch/Zell angeboten. Insgesamt nahmen 22 Kinder und Teenager von elf bis 14 Jahren daran teil.

Als Übungsleiter fungierte Klement Kreitmeier aus Ingolstadt. Der erste Punkt der Theorie beinhaltete das Bewusstsein über das eigene Leistungsvermögen und den maximalen Einsatz der vorhandenen Körperkraft. 
Dass die richtige Technik oft fehlende Körperkraft ersetzen kann, erfuhren die Teilnehmer dann im nächsten Teil des Kurses. Dabei ging Kreitmeier vor allem auf die Effektivität der Abwehr und die optimale Kraftentfaltung durch Beachtung einfacher physikalischer Regeln ein.

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